We zijn even terug van weggeweest, maar de sporter van de maand is weer terug! Wat ons betreft is Jolanda de sporter van de maand Maart. Zij heeft afgelopen periode een mooie transformatie laten zien, waar wij aan mee hebben mogen werken.

Een aantal vragen aan Jolanda over haar motivatie en drive naar een gezondere levensstijl!

Wat is je doelstelling en motivatie om aan de slag te gaan met sporten en gezond leven?

Ik was niet tevreden met mijn huidige levensstijl waarbij ik vaak moe was, kampte met overgewicht,
onzekerheid en hierdoor niet lekker in mijn vel zat. Ik heb toen besloten om voor een gezondere
levensstijl te kiezen met als belangrijkste doel dat ik mij weer fit en happy voel.

Vorig jaar heb ik uiteindelijk een sleeve (maagverkleining) ondergaan waarbij je wordt begeleid om
gezonde keuzes te maken m.b.t. voeding en daarbij is het van belang om te gaan sporten. Sporten
betekende voor mij uit mijn comfortzone stappen waar ik niet bepaald naar uitkeek. Ik ben op zoek
gegaan naar een sport wat ik leuk zou vinden en dan het liefst in een kleine groep met begeleiding. Nu
een jaar later staat de weegschaal op min 48 kg, vind ik sporten weer leuk, heb ik meer energie en
zelfvertrouwen gekregen. Ik heb gemerkt dat krachttraining mij niet alleen fysiek sterker heeft
gemaakt maar ook mentaal en hierdoor hou ik het ook vol om deze gezonde levensstijl vol te houden.

Wat betekent de bijdrage van Fit Industries voor jou in je proces?

Fit Industries heeft zeker een positieve bijdrage geleverd tijdens mijn proces tot een gezondere
levensstijl. Door de professionele personal training in een kleine groep krijg ik de juiste begeleiding op
het niveau wat ik aan kan. Daarbij wordt ik ook gestimuleerd om uit mijn comfortzone te stappen en
oefeningen te doen waarbij ik soms denk dat ga ik echt niet doen. Maar de coaches weten mij dan
toch op de juiste manier te motiveren en achteraf ben ik dan toch blij dat ik het gedaan heb.
Daarnaast kan ik altijd met vragen m.b.t. voeding of oefeningen echt altijd bij de coaches terecht.

Wat is je favoriete oefening bij Fit Industries en waarom?

Ik heb niet echt een favoriete oefening, maar er zijn wel een aantal oefeningen die ik uitdagend vind
omdat ik progressie zie en daardoor vind ik deze oefeningen nu steeds leuker worden zoals
bijvoorbeeld deĀ battle ropesĀ en squatten.

Wat voor advies of motivatie zou je andere mensen willen meegeven?

Wat ik heb geleerd is dat je alleen je levensstijl kan veranderen als je er zelf echt achter staat (niet
doen voor een ander) en bereid bent om hier in te investeren. Ook accepteren dat het een geleidelijk
proces is waarin je jezelf soms ook echt tegenkomt en misschien wel wilt opgeven. Maar als je blijft
geloven in jezelf en positief blijft dan kom je er wel. Iedereen is het waard om zich fit en happy te
voelen.

Bedankt voor het delen van je ervaring en motivatie Jolanda! Op naar de volgende uitdagingen!

About the author

Leave a Reply