Home Page

Waarom is core stability belangrijk in trainen en het dagelijks leven

De core bevindt zich in het centrum van het lichaam (lichaamszwaartepunt) en is essentieel voor je houding. Het moet voortdurend werken tijdens je oefeningen/ dagelijkse bewegingen om je lichaam recht en stabiel te houden. Bij bijna elke dagelijkse handelingen of oefeningen worden er krachten uitgeoefend op je core. Wat is je core nu precies? De core […]

Waarom trainen bij Fit Industries effectiever is dan andere sportscholen

Jazeker een gewaagde blog, iedere sportschool beweert altijd dat je bij hun de resultaten kan halen die je zoekt. Zeker in deze tijd van het jaar gaan we met zijn allen beweren dat je bij de sportschool je nieuwe voornemens op sport gebied of afvallen kan halen! Wat echter altijd ontbreekt is, waarom! Waarom zorgt […]

Laurent, sporter van de maand augustus!

Daar is die dan eindelijk! De sporter van de maand Augustus! Een sporter die altijd veel in zichzelf investeert, zelfs een kwartier eerder komt om een kwartier rondjes te rennen. Onze plaatselijke held en atleet Laurent! Tijd om Laurent eens te vragen wat hem motiveert! Waarom Fit Industries en niet een andere sportschool? Bij Fit […]

KidsTraining bij Fit Industries

KidsTraining, ook voor alle kleine atleten willen we ons inzetten en leuke trainingen verzorgen! Vanaf nu hebben we elke maandag van 16:00 – 17:00 uur KidsTraining bij Fit Industries! Door spelenderwijs te sporten wordt plezier en fit worden of fit blijven optimaal gecombineerd. Daarnaast leren de kinderen bij ons ook samen spelen en samenwerken. Trainen […]

Trapezius dominantie, een compensatie of functioneel

Voor een aantal van onze klanten is dit heel herkenbaar en voor een aantal is het misschien nieuw. Pijnklachten en spanning in de nek/schouder regio naar aanleiding van werk en/of training. Hoe komt dit nu precies en hoe lossen we dat op? Wat is een trapezius dominantie? Allereerst, waar praten we nou eigenlijk over?! Een […]