By

Jip
We zijn terug van weggeweest. De sporter van de maand is weer in ere hersteld en onze sporter van de maand November is Nico Buckers. Nico traint al een lange tijd intensief en heel frequent bij ons en laat een goede motivatie zien. Wij zijn trots op zijn drive en motivatie en willen dat graag...
Read More
Kom je niet hoger in gewicht of blijf je telkens tegen een plateau stoten en kom je niet verder? Probeer voor jezelf dan veranderingen aan te brengen in je trainingspatroon of in trainingsmethode. Het menselijk lichaam past zich namelijk snel aan met betrekking tot belasting en training. Als we puur naar 1 herhaling gaan kijken...
Read More
De core bevindt zich in het centrum van het lichaam (lichaamszwaartepunt) en is essentieel voor je houding. Het moet voortdurend werken tijdens je oefeningen/ dagelijkse bewegingen om je lichaam recht en stabiel te houden. Bij bijna elke dagelijkse handelingen of oefeningen worden er krachten uitgeoefend op je core. Wat is je core nu precies? De core...
Read More
We zijn even terug van weggeweest, maar de sporter van de maand is weer terug! Wat ons betreft is Jolanda de sporter van de maand Maart. Zij heeft afgelopen periode een mooie transformatie laten zien, waar wij aan mee hebben mogen werken. Een aantal vragen aan Jolanda over haar motivatie en drive naar een gezondere...
Read More
Jazeker een gewaagde blog, iedere sportschool beweert altijd dat je bij hun de resultaten kan halen die je zoekt. Zeker in deze tijd van het jaar gaan we met zijn allen beweren dat je bij de sportschool je nieuwe voornemens op sport gebied of afvallen kan halen! Wat echter altijd ontbreekt is, waarom! Waarom zorgt...
Read More
Altijd al eens willen starten met krachttraining, maar weet je niet goed hoe en waar? Vanaf Januari start onze Basics Course, de ideale manier om te starten met krachttraining op een veilige manier! Wat is een Basics Course? We merken dat krachttraining voor veel mensen nieuw is en erg wennen qua houdingen en manier van...
Read More
Daar is die dan eindelijk! De sporter van de maand Augustus! Een sporter die altijd veel in zichzelf investeert, zelfs een kwartier eerder komt om een kwartier rondjes te rennen. Onze plaatselijke held en atleet Laurent! Tijd om Laurent eens te vragen wat hem motiveert! Waarom Fit Industries en niet een andere sportschool? Bij Fit...
Read More
KidsTraining, ook voor alle kleine atleten willen we ons inzetten en leuke trainingen verzorgen! Vanaf nu hebben we elke maandag van 16:00 – 17:00 uur KidsTraining bij Fit Industries! Door spelenderwijs te sporten wordt plezier en fit worden of fit blijven optimaal gecombineerd. Daarnaast leren de kinderen bij ons ook samen spelen en samenwerken. Trainen...
Read More
Voor een aantal van onze klanten is dit heel herkenbaar en voor een aantal is het misschien nieuw. Pijnklachten en spanning in de nek/schouder regio naar aanleiding van werk en/of training. Hoe komt dit nu precies en hoe lossen we dat op? Wat is een trapezius dominantie? Allereerst, waar praten we nou eigenlijk over?! Een...
Read More
Vanwege de vakantieperiode wat verlaat maar hier is dan eindelijk de sporter van de maand Juli! Marloes Veenstra, één van onze turnbikkels die heel veel ontwikkeling heeft laten zien bij ons! Marloes aan het woord: Wie ben je en wat doe je? Ik ben Marloes en ik ben 25 jaar. Ik werk 4 dagen in...
Read More
1 2

Over ons

Fit Industries is de Personal Training Gym van de regio Maassluis. Onze Personal Training doen we in small groups of 1 op 1.